Ви зможете скористатися сервісом «Очистити рік», від’єднанатися від емоційних, тілесних і соціальних прив’язок минулого року. А головне: відновити себе, видалити архіви, і завантажити оновлену прошивку
Це - зайве
Аудіо-мандрівка всередину тебе
Купити квиток
Вартість – 400 грн
Ознайомся з інструкцією і почнімо!
Інструкція проходження
Тобі знадобояться:
- вечірні 40 + хвилин часу,
- навушники,
- можливість побути наодинці в кімнаті, в якій є одне місце, де зручно сісти,
- простір, де зручно порухатися,
- шафа або хоча б одна поличка з вашим одягом,
- можливість трохи пошуміти й не стримувати себе,
- перед початком переведіть телефон у режим «Не турбувати»,
- одягніть навушники для повного занурення, і розпочинайте.
Емоційне налаштування
Створіть для себе безпечний та комфортний простір.
Приберіть усе, що може відволікати.
Додайте усе, що вас налаштує на час з собою.
Пам’ятайте: за вами ніхто не спостерігає і ніхто вас не оцінює.
Навіть ви самі.
Дисклеймер
Під час проходження можуть виникати емоції або спогади, пов’язані з подіями минулого року чи особистими переживаннями.
Ця практика не є психотерапією, але може стати простором внутрішнього полегшення.